Jubi.. så tikker resultaterne rigtigt

I tirsdags havde jeg min 3 samtale hos Santé, hvor jeg igen blev testet og endelig kom de gode nyheder.

Jeg havde helt klart forbedret min kondition fra "level 5" til "level 7" og målet med level 8, er nu indenfor rækkevidde... Endvidere havde jeg tabt 3,1 kg. fedt... prøv at billedliggøre det i lurpak pakker.. uf.. det er ret skræmmende. Netto tabet var dog kun 0,6 kg idet jeg havde fået 2,5 kg mere muskler, men alt i alt en sundere krop og med knap en måned tilbage, ser det vist fornuftigt ud.

Ole strammede lidt op på mit program, med lidt andre øvelser, så jeg igen har lidt at kæmpe med. Han opfordrede mig endvidere til at deltage i nogle spinningssæssions, for at booste min kondition mere :-)

Vi måtte dog også runde mine måltider, for jeg måtte indrømme, at jeg nogle eftermiddage går totalt død og er lige til sofaen. Ole konstaterede, at jeg slet ikke spiste nok og heller ikke fik proteiner nok. Han understregede vigtigheden af, ikke at sætte kroppen i underskud, når jeg træner så meget som jeg gør - tak til Ole :-) Det er vist første gang i mit liv at nogen har sagt, jeg ikke spiser nok :-) Det skal jeg nok komme hurtigt efter - mums !