Når man er 2 går det bedre..

Ronnie havde fra starten af sagt, at når der var 2 måneder til vi skulle afsted, så ville han gå igang med at træne... men tiden løber jo og træning blev det ikke til så meget af. Derfor lavede jeg en aftale med ham og fik ham hevet med i motionscentret i mandags. Det blev til 60 minutter på cross maskinen og da der er lidt (en del.. ) konkurrence mentalitet hos os begge, blev det en ret effektiv træning. Ronnie vandt ved at forbrænde flest kalorier og nå længst på de 60 minutter.
Tirsdag aften var det så revance tid, denne gang på løbebåndet. Først 10 min løb, så 60 min gang i raskt tempo med 18 graders hældning. Denne gang lykkeds det mig at nå først i mål :-)
Onsdag var fridag, mens vi var afsted igen torsdag, hvor Ronnie fik sit styrke trænings program og vi var der faktisk i godt 2 timer. Så var jeg også totalt færdig, men det er nu godt med en træningsmakker. For det første kommer man afsted oftere og træningen bliver mere effektiv, hvis man har en at konkurrere lidt med !